Llegeix més sobre l'article Un viernes al sol 5 Llegeix més sobre l'article Un viernes al sol

Llegeix més sobre l'article Un viernes al sol 31 de Julio ni Espanya tanca a Agost com l'esterotip dels que ens miren des de fora. És només que tots volem anar-nos-en (quan ens toca i en la mesura del possible) amb els deures fets i les consciències alleujades.

Arriba el període de l'any en què podem centrar-nos en nosaltres, el nostre i els nostres. Temps de parar, de respirar , per explorar, d'observar i mirar, de somriure i riure i fins i tot de perdre el temps sense remordiment de consciència. Les vacances tenen més valor per als que tenim la sort de treballar. Són un parèntesi a una vida en què dediquem la major part del temps a guanyar-nos els fesols en detriment de viure plenament. Davant aquesta imminent parada a boxes us emplaço a estar atents, receptius i oberts a treure màxim partit del no sempre valorat privilegi de despertar cada matí i viure amb plenitud. Amb això en ment comparteixo aquí les meves intencions i invitacions per a aquests dies en què més que desconnectar el que toca de veritat és connectar amb la vida.

1. primera hora del matí. No és garantia d'ajuda divina, però quan els nostres dies són tots per a nosaltres, millor que els aprofitem al màxim, no?

2. Mou-te: No cal preparar un tour o una marató (encara que si és el teu repte, gaudeix del camí). Una simple caminada diària a bon ritme i amb una conversa estimulant (en bona companyia o amb un mateix) és una pràctica barata i saludable física, mentalment i emocionalment… what else ?

3. Menja bé: I no parlo només de menjar saludable ni de bona educació a taula, parlo de dedicar-hi el temps que mereix, de degustar sense sentir l'amenaça punxeguda de les agulles del rellotge, de competir amb els master xef regalant temps i creativitat a qui ens ho dedica cada dia, de descobrir sabors, colors i aromes i sobretot, d'amanir cada plat amb somriures i bona companyia.

4. explorar: Descobreix i connecta amb passions i il·lusions. Omple el teu temps de vida. Ja sigui viatjant a l'altra punta del planeta (potser buscant-te a tu mateix) o submergint-te finalment en aquest dens llibre que et mira cada nit des de la tauleta i que et portarà lluny. Captura i comparteix petits o grans moments i conversa amb les teves ànimes bessones a les xarxes. Perd-te sense mòbil, rellotge ni rumb aparent pel bosc i atura't a embassar-te per un insecte que et miri indiferent. Deixa que un raig de sol entre els arbres o al llunyà horitzó marí sigui el primer a desitjar-te un bon dia. Gaudeix d´un dia de pluja a cobert. Connecta amb la naturalesa i allò natural i omple't de la seva energia i serenitat. Física, mentalment i emocionalment explora i descobriràs

5. Connecta: Llevat que siguis anacoreta o molt asocial (que no crec, o no m'estaries llegint) les vacances són una gran invitació a donar i rebre. La nostra família, els nostres amics i aquests coneguts intermitents i desconeguts per descobrir que comparteixen amb més o menys intensitat el nostre camí vital. No hi ha cap inversió més rendible per a l'ànima que ser obert i generós amb els altres. Escolta, Llegeix més sobre l'article Paraquéaidismo, descobreix o redescobreix persones noves i creix amb elles i els seus relats . Reenamora't de la teva parella i sigues feliç fent i veient feliços els teus. Apropa't a la gent positiva i fuig de malastrucs i criticones, aquests mai no fan vacances i la seva carronya és l'atenció dels altres.

Arriba el temps de tenir temps. De parar (de veritat), escoltar i escoltar-se (de veritat) i de baixar del cervell al cor i els sentits. Temps d'inspirar (aire, profunda) i inspirar-nos amb els altres. Tenim nova cita amb la vida, amb nosaltres i els nostres. Que gaudeixis molt del teu temps, lliure.